An diesen zwei Tagen hat für mich eine Leistungsdiagnostik statt gefunden. Meistens mache ich zwei Diagnostiken über die Wintermonate hinweg, um den Trainingsprozess bestmöglich steuern zu können und Vergleichsparameter zu haben.
Insgesamt standen fünf Tests auf dem Plan, im Laufen und auf dem Rad. Ziel ist dabei die aktuellen Trainingsbereiche zu ermitteln, damit ich für die nächsten Wochen eine Orientierung im Training habe.
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